Sapere cosa c’è nel piatto

Filetto di cefalo

Calorie e valori nutrizionali

acqua salata, cotto al microonde, senza olio, non salato

185

caloriekcal per 100 g

Proteine32 g

Carb.1.3 g

Grassi5.7 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	185	32 g	1.3 g	5.7 g
50 g	50 g	93	16 g	0.7 g	2.9 g
150 g	150 g	278	48 g	2 g	8.6 g
200 g	200 g	370	64 g	2.7 g	11.4 g
250 g	250 g	463	80 g	3.3 g	14.3 g

Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di cefalo?

100 g di filetto di cefalo: 185 kcal, 32 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di cefalo?

50 g di filetto di cefalo: 93 kcal, 16 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di cefalo?

150 g di filetto di cefalo: 278 kcal, 48 g di proteine, 2 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di cefalo?

200 g di filetto di cefalo: 370 kcal, 64 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 11.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di cefalo?

250 g di filetto di cefalo: 463 kcal, 80 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 14.3 g di grassi.

Fonte: tbca BRC0081E · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse