Sapere cosa c’è nel piatto
Muffin semplice
Calorie e valori nutrizionali
semplice, fatto in casa, preparato con latte al 2% di M.G.
296
caloriekcal per 100 g
Proteine6.9 g
Carb.38.7 g
Grassi11.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 296 kcal —
- Proteine 6.9 g 14%
- Carboidrati 38.7 g 14%
- Grassi 11.4 g 15%
- Grassi saturi 2.2 g 11%
- Fibre 2.7 g 10%
- Zuccheri 7.5 g —
- Sodio 467 mg 20%
- Colesterolo 39 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0.59 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0.15 µg 6%
- Colina 43.4 mg 8%
Minerali
- Calcio 200 mg 15%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 153 mg 12%
- Potassio 121 mg 3%
- Zinco 0.56 mg 5%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Selenio 18 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 6.9 g | 38.7 g | 11.4 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3.5 g | 19.4 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 10.4 g | 58.1 g | 17.1 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 13.8 g | 77.4 g | 22.8 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 17.3 g | 96.8 g | 28.5 g |
Domande su muffin semplice
Quante calorie ci sono in 100 g di muffin semplice?
100 g di muffin semplice: 296 kcal, 6.9 g di proteine, 38.7 g di carboidrati e 11.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di muffin semplice?
50 g di muffin semplice: 148 kcal, 3.5 g di proteine, 19.4 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di muffin semplice?
150 g di muffin semplice: 444 kcal, 10.4 g di proteine, 58.1 g di carboidrati e 17.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di muffin semplice?
200 g di muffin semplice: 592 kcal, 13.8 g di proteine, 77.4 g di carboidrati e 22.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di muffin semplice?
250 g di muffin semplice: 740 kcal, 17.3 g di proteine, 96.8 g di carboidrati e 28.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3915 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse