Sapere cosa c’è nel piatto
Muffin di mais
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa, con latte al 2% di M.G.
316
caloriekcal per 100 g
Proteine7,1 g
Carb.42 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 316 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Carboidrati 42 g 15%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 2 g 7%
- Sodio 585 mg 25%
- Colesterolo 42 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 46,3 µg 5%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Acido pantotenico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 75 µg 19%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
Minerali
- Calcio 259 mg 20%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 177 mg 14%
- Potassio 145 mg 3%
- Zinco 0,61 mg 6%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,19 mg 8%
- Selenio 13,4 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 7,1 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 3,6 g | 21 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 11 g | 63 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 14 g | 84 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 18 g | 106 g | 31 g |
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- Torta di maissenza farcitura, fatto in casa339 kcal / 100 g
Domande su muffin di mais
Quante calorie ci sono in 100 g di muffin di mais?
100 g di muffin di mais: 316 kcal, 7,1 g di proteine, 42 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di muffin di mais?
50 g di muffin di mais: 158 kcal, 3,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di muffin di mais?
150 g di muffin di mais: 474 kcal, 11 g di proteine, 63 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di muffin di mais?
200 g di muffin di mais: 632 kcal, 14 g di proteine, 84 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di muffin di mais?
250 g di muffin di mais: 790 kcal, 18 g di proteine, 106 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3924 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
