Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotto Graham semplice o al miele a basso contenuto di grassi
Calorie e valori nutrizionali
biscotto Graham, semplice o al miele, a basso contenuto di grassi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 386 kcal —
- Proteine 5.7 g 11%
- Carboidrati 72.3 g 26%
- Grassi 5.7 g 7%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 5.7 g 20%
- Zuccheri 22.9 g —
- Sodio 629 mg 27%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.86 mg 6%
- Vitamina K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folati (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12.3 mg 2%
Minerali
- Calcio 429 mg 33%
- Ferro 3.1 mg 17%
- Magnesio 56 mg 13%
- Fosforo 163 mg 13%
- Potassio 171 mg 4%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Rame 0.2 mg 22%
- Selenio 33.7 µg 61%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5.7 g | 72.3 g | 5.7 g |
| 1 porzione | 35 g | 135 | 2 g | 25.3 g | 2 g |
| 2 porzioni | 70 g | 270 | 4 g | 50.6 g | 4 g |
| ½ porzione | 17.5 g | 68 | 1 g | 12.6 g | 1 g |
| 3 porzioni | 105 g | 405 | 6 g | 75.9 g | 6 g |
| 4 porzioni | 140 g | 540 | 8 g | 101.2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2.9 g | 36.1 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8.6 g | 108.4 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 11.4 g | 144.5 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 14.3 g | 180.7 g | 14.3 g |
Domande su biscotto Graham semplice o al miele a basso contenuto di grassi
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto Graham semplice o al miele a basso contenuto di grassi?
100 g di biscotto Graham semplice o al miele a basso contenuto di grassi: 386 kcal, 5.7 g di proteine, 72.3 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (35 g) di biscotto Graham semplice o al miele a basso contenuto di grassi?
1 porzione (35 g) di biscotto Graham semplice o al miele a basso contenuto di grassi: 135 kcal, 2 g di proteine, 25.3 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (70 g) di biscotto Graham semplice o al miele a basso contenuto di grassi?
2 porzioni (70 g) di biscotto Graham semplice o al miele a basso contenuto di grassi: 270 kcal, 4 g di proteine, 50.6 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (17.5 g) di biscotto Graham semplice o al miele a basso contenuto di grassi?
½ porzione (17.5 g) di biscotto Graham semplice o al miele a basso contenuto di grassi: 68 kcal, 1 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (105 g) di biscotto Graham semplice o al miele a basso contenuto di grassi?
3 porzioni (105 g) di biscotto Graham semplice o al miele a basso contenuto di grassi: 405 kcal, 6 g di proteine, 75.9 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (140 g) di biscotto Graham semplice o al miele a basso contenuto di grassi?
4 porzioni (140 g) di biscotto Graham semplice o al miele a basso contenuto di grassi: 540 kcal, 8 g di proteine, 101.2 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto Graham semplice o al miele a basso contenuto di grassi?
50 g di biscotto Graham semplice o al miele a basso contenuto di grassi: 193 kcal, 2.9 g di proteine, 36.1 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto Graham semplice o al miele a basso contenuto di grassi?
150 g di biscotto Graham semplice o al miele a basso contenuto di grassi: 579 kcal, 8.6 g di proteine, 108.4 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174083 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse