Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotto Graham semplice o al miele
Calorie e valori nutrizionali
biscotto Graham, semplice o al miele (include cannella)
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 430 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Carboidrati 74 g 27%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zuccheri 25 g —
- Sodio 516 mg 22%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 14,3 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 91 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,9 mg 1%
Minerali
- Calcio 77 mg 6%
- Ferro 3,8 mg 21%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fosforo 185 mg 15%
- Potassio 170 mg 4%
- Zinco 0,96 mg 9%
- Rame 0,17 mg 19%
- Manganese 1 mg 44%
- Selenio 6,3 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 6,7 g | 74 g | 11 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 122 | 1,9 g | 21 g | 3 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 244 | 3,8 g | 42 g | 6 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 61 | 0,9 g | 11 g | 1,5 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 366 | 5,7 g | 63 g | 9 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 488 | 7,6 g | 84 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 3,3 g | 37 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 10 g | 111 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 13 g | 149 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 17 g | 186 g | 27 g |
Alimenti simili
- Biscotto grahamsemplice o al miele, a basso contenuto di grassi386 kcal / 100 g
- Biscotto graham ricoperto di cioccolato500 kcal / 100 g
- Crackers Graham Nabisconabisco424 kcal / 100 g
- Cracker al miele e sesamo398 kcal / 100 g
- Crosta per crostata ai biscotti grahamtipo biscotto, pronto da servire501 kcal / 100 g
- Base per crostata ai biscotti grahamtipo biscotto, base pronta501 kcal / 100 g
- Base per crostata di biscotti grahamtipo biscotto, preparato da ricetta, biscotto graham, refrigerato484 kcal / 100 g
Domande su biscotto Graham semplice o al miele
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto Graham semplice o al miele?
100 g di biscotto Graham semplice o al miele: 430 kcal, 6,7 g di proteine, 74 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di biscotto Graham semplice o al miele?
1 porzione (28,4 g) di biscotto Graham semplice o al miele: 122 kcal, 1,9 g di proteine, 21 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di biscotto Graham semplice o al miele?
2 porzioni (56,7 g) di biscotto Graham semplice o al miele: 244 kcal, 3,8 g di proteine, 42 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di biscotto Graham semplice o al miele?
½ porzione (14,2 g) di biscotto Graham semplice o al miele: 61 kcal, 0,9 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di biscotto Graham semplice o al miele?
3 porzioni (85,1 g) di biscotto Graham semplice o al miele: 366 kcal, 5,7 g di proteine, 63 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di biscotto Graham semplice o al miele?
4 porzioni (113,4 g) di biscotto Graham semplice o al miele: 488 kcal, 7,6 g di proteine, 84 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto Graham semplice o al miele?
50 g di biscotto Graham semplice o al miele: 215 kcal, 3,3 g di proteine, 37 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto Graham semplice o al miele?
150 g di biscotto Graham semplice o al miele: 645 kcal, 10 g di proteine, 111 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174957 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
