Sapere cosa c’è nel piatto
Base per crostata di biscotti graham
Calorie e valori nutrizionali
tipo biscotto, preparato da ricetta, biscotto graham, refrigerato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 484 kcal —
- Proteine 4,1 g 8%
- Carboidrati 62 g 23%
- Grassi 24 g 31%
- Grassi saturi 5,1 g 25%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 38 g —
- Sodio 560 mg 24%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 191 µg 21%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 24,2 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 64 mg 5%
- Potassio 86 mg 2%
- Zinco 0,46 mg 4%
- Rame 0,12 mg 14%
- Manganese 0,45 mg 20%
- Selenio 5,9 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 4,1 g | 62 g | 24 g |
| 1 porzione | 30 g | 145 | 1,2 g | 19 g | 7,3 g |
| 2 porzioni | 60 g | 290 | 2,5 g | 37 g | 15 g |
| ½ porzione | 15 g | 73 | 0,6 g | 9,4 g | 3,7 g |
| 3 porzioni | 90 g | 436 | 3,7 g | 56 g | 22 g |
| 4 porzioni | 120 g | 581 | 4,9 g | 75 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 2,1 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 6,2 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 8,2 g | 125 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 10 g | 156 g | 61 g |
Alimenti simili
- Base per crostata di wafer alla vanigliatipo biscotto, preparato da ricetta, wafer alla vaniglia, refrigerato531 kcal / 100 g
- Base per crostata al cioccolatobase pronta484 kcal / 100 g
- Crosta per crostata al cioccolatotipo biscotto, pronto da servire484 kcal / 100 g
- Biscotto grahamsemplice o al miele, a basso contenuto di grassi386 kcal / 100 g
- Pasta per crostata standardpreparata secondo la ricetta, cotta527 kcal / 100 g
- Pasta per crostata tipo standardpreparata secondo la ricetta, cruda469 kcal / 100 g
- Biscotto Graham semplice o al mielebiscotto Graham, semplice o al miele (include cannella)430 kcal / 100 g
Domande su base per crostata di biscotti graham
Quante calorie ci sono in 100 g di base per crostata di biscotti graham?
100 g di base per crostata di biscotti graham: 484 kcal, 4,1 g di proteine, 62 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (30 g) di base per crostata di biscotti graham?
1 porzione (30 g) di base per crostata di biscotti graham: 145 kcal, 1,2 g di proteine, 19 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (60 g) di base per crostata di biscotti graham?
2 porzioni (60 g) di base per crostata di biscotti graham: 290 kcal, 2,5 g di proteine, 37 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (15 g) di base per crostata di biscotti graham?
½ porzione (15 g) di base per crostata di biscotti graham: 73 kcal, 0,6 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (90 g) di base per crostata di biscotti graham?
3 porzioni (90 g) di base per crostata di biscotti graham: 436 kcal, 3,7 g di proteine, 56 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (120 g) di base per crostata di biscotti graham?
4 porzioni (120 g) di base per crostata di biscotti graham: 581 kcal, 4,9 g di proteine, 75 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di base per crostata di biscotti graham?
50 g di base per crostata di biscotti graham: 242 kcal, 2,1 g di proteine, 31 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di base per crostata di biscotti graham?
150 g di base per crostata di biscotti graham: 726 kcal, 6,2 g di proteine, 94 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172811 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
