Sapere cosa c’è nel piatto
Base per crostata di wafer alla vaniglia
Calorie e valori nutrizionali
tipo biscotto, preparato da ricetta, wafer alla vaniglia, refrigerato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 531 kcal —
- Proteine 3,7 g 7%
- Carboidrati 50 g 18%
- Grassi 36 g 46%
- Grassi saturi 7,4 g 37%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 7,3 g —
- Sodio 515 mg 22%
- Colesterolo 39 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 269 µg 30%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 3,1 mg 20%
- Vitamina K 34 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 22,7 mg 4%
Minerali
- Calcio 42 mg 3%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 78 mg 6%
- Potassio 79 mg 2%
- Zinco 0,24 mg 2%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,18 mg 8%
- Selenio 7,7 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3,7 g | 50 g | 36 g |
| 1 porzione | 129 g | 685 | 4,8 g | 65 g | 47 g |
| 2 porzioni | 258 g | 1370 | 9,5 g | 129 g | 93 g |
| ½ porzione | 64,5 g | 342 | 2,4 g | 32 g | 23 g |
| 3 porzioni | 387 g | 2055 | 14 g | 194 g | 140 g |
| 4 porzioni | 516 g | 2740 | 19 g | 259 g | 187 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,9 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5,6 g | 75 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7,4 g | 100 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 9,3 g | 125 g | 91 g |
Domande su base per crostata di wafer alla vaniglia
Quante calorie ci sono in 100 g di base per crostata di wafer alla vaniglia?
100 g di base per crostata di wafer alla vaniglia: 531 kcal, 3,7 g di proteine, 50 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (129 g) di base per crostata di wafer alla vaniglia?
1 porzione (129 g) di base per crostata di wafer alla vaniglia: 685 kcal, 4,8 g di proteine, 65 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (258 g) di base per crostata di wafer alla vaniglia?
2 porzioni (258 g) di base per crostata di wafer alla vaniglia: 1370 kcal, 9,5 g di proteine, 129 g di carboidrati e 93 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (64,5 g) di base per crostata di wafer alla vaniglia?
½ porzione (64,5 g) di base per crostata di wafer alla vaniglia: 342 kcal, 2,4 g di proteine, 32 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (387 g) di base per crostata di wafer alla vaniglia?
3 porzioni (387 g) di base per crostata di wafer alla vaniglia: 2055 kcal, 14 g di proteine, 194 g di carboidrati e 140 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (516 g) di base per crostata di wafer alla vaniglia?
4 porzioni (516 g) di base per crostata di wafer alla vaniglia: 2740 kcal, 19 g di proteine, 259 g di carboidrati e 187 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di base per crostata di wafer alla vaniglia?
50 g di base per crostata di wafer alla vaniglia: 266 kcal, 1,9 g di proteine, 25 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di base per crostata di wafer alla vaniglia?
150 g di base per crostata di wafer alla vaniglia: 797 kcal, 5,6 g di proteine, 75 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172813 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse