Sapere cosa c’è nel piatto
Cracker di frumento a basso contenuto di grassi
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 410 kcal —
- Proteine 9,7 g 19%
- Carboidrati 60 g 22%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 1,9 g 10%
- Fibre 4,8 g 17%
- Zuccheri 8,9 g —
- Sodio 661 mg 29%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,15 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,9 mg 25%
- Acido pantotenico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 82,2 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 93 mg 7%
- Ferro 3,5 mg 19%
- Magnesio 57,7 mg 14%
- Fosforo 281 mg 23%
- Potassio 171 mg 4%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Rame 0,21 mg 23%
- Manganese 1,4 mg 60%
- Selenio 33,5 µg 61%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 9,7 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4,9 g | 30 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 15 g | 89 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 20 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 24 g | 149 g | 31 g |
Domande su cracker di frumento a basso contenuto di grassi
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker di frumento a basso contenuto di grassi?
100 g di cracker di frumento a basso contenuto di grassi: 410 kcal, 9,7 g di proteine, 60 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker di frumento a basso contenuto di grassi?
50 g di cracker di frumento a basso contenuto di grassi: 205 kcal, 4,9 g di proteine, 30 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker di frumento a basso contenuto di grassi?
150 g di cracker di frumento a basso contenuto di grassi: 615 kcal, 15 g di proteine, 89 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cracker di frumento a basso contenuto di grassi?
200 g di cracker di frumento a basso contenuto di grassi: 820 kcal, 20 g di proteine, 119 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cracker di frumento a basso contenuto di grassi?
250 g di cracker di frumento a basso contenuto di grassi: 1025 kcal, 24 g di proteine, 149 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6194 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse