Sapere cosa c’è nel piatto
Mortadella tipo Bologna, carne e pollame
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 281 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Carboidrati 6,3 g 2%
- Grassi 24 g 30%
- Grassi saturi 7,4 g 37%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 1379 mg 60%
- Colesterolo 92 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
- Colina 59,3 mg 11%
Minerali
- Calcio 125 mg 10%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 212 mg 17%
- Potassio 320 mg 7%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 14,4 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 10 g | 6,3 g | 24 g |
| 1 porzione | 33 g | 93 | 3,4 g | 2,1 g | 7,8 g |
| 2 porzioni | 66 g | 185 | 6,8 g | 4,2 g | 16 g |
| ½ porzione | 16,5 g | 46 | 1,7 g | 1 g | 3,9 g |
| 3 porzioni | 99 g | 278 | 10 g | 6,2 g | 24 g |
| 4 porzioni | 132 g | 371 | 14 g | 8,3 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,2 g | 3,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 16 g | 9,5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 21 g | 13 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 26 g | 16 g | 59 g |
Domande su mortadella tipo Bologna, carne e pollame
Quante calorie ci sono in 100 g di mortadella tipo Bologna, carne e pollame?
100 g di mortadella tipo Bologna, carne e pollame: 281 kcal, 10 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (33 g) di mortadella tipo Bologna, carne e pollame?
1 porzione (33 g) di mortadella tipo Bologna, carne e pollame: 93 kcal, 3,4 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (66 g) di mortadella tipo Bologna, carne e pollame?
2 porzioni (66 g) di mortadella tipo Bologna, carne e pollame: 185 kcal, 6,8 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (16,5 g) di mortadella tipo Bologna, carne e pollame?
½ porzione (16,5 g) di mortadella tipo Bologna, carne e pollame: 46 kcal, 1,7 g di proteine, 1 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (99 g) di mortadella tipo Bologna, carne e pollame?
3 porzioni (99 g) di mortadella tipo Bologna, carne e pollame: 278 kcal, 10 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (132 g) di mortadella tipo Bologna, carne e pollame?
4 porzioni (132 g) di mortadella tipo Bologna, carne e pollame: 371 kcal, 14 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mortadella tipo Bologna, carne e pollame?
50 g di mortadella tipo Bologna, carne e pollame: 141 kcal, 5,2 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mortadella tipo Bologna, carne e pollame?
150 g di mortadella tipo Bologna, carne e pollame: 422 kcal, 16 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171637 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse