Sapere cosa c’è nel piatto
Mortadella di suino e tacchino
Calorie e valori nutrizionali
light
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 211 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 3,5 g 1%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 5,5 g 27%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 716 mg 31%
- Colesterolo 79 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,16 mg 10%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerali
- Calcio 48 mg 4%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 94 mg 8%
- Potassio 138 mg 3%
- Zinco 0,73 mg 7%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 5,6 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 13 g | 3,5 g | 16 g |
| 1 porzione | 56 g | 118 | 7,3 g | 1,9 g | 9 g |
| 2 porzioni | 112 g | 236 | 15 g | 3,9 g | 18 g |
| ½ porzione | 28 g | 59 | 3,7 g | 1 g | 4,5 g |
| 3 porzioni | 168 g | 354 | 22 g | 5,8 g | 27 g |
| 4 porzioni | 224 g | 473 | 29 g | 7,7 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 6,5 g | 1,7 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 20 g | 5,2 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 26 g | 6,9 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 33 g | 8,6 g | 40 g |
Domande su mortadella di suino e tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di mortadella di suino e tacchino?
100 g di mortadella di suino e tacchino: 211 kcal, 13 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (56 g) di mortadella di suino e tacchino?
1 porzione (56 g) di mortadella di suino e tacchino: 118 kcal, 7,3 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (112 g) di mortadella di suino e tacchino?
2 porzioni (112 g) di mortadella di suino e tacchino: 236 kcal, 15 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (28 g) di mortadella di suino e tacchino?
½ porzione (28 g) di mortadella di suino e tacchino: 59 kcal, 3,7 g di proteine, 1 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (168 g) di mortadella di suino e tacchino?
3 porzioni (168 g) di mortadella di suino e tacchino: 354 kcal, 22 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (224 g) di mortadella di suino e tacchino?
4 porzioni (224 g) di mortadella di suino e tacchino: 473 kcal, 29 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mortadella di suino e tacchino?
50 g di mortadella di suino e tacchino: 106 kcal, 6,5 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mortadella di suino e tacchino?
150 g di mortadella di suino e tacchino: 317 kcal, 20 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174609 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse