Sapere cosa c’è nel piatto
Mortadella tipo Bologna, di maiale
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 247 kcal —
- Proteine 15 g 31%
- Carboidrati 0,7 g 0%
- Grassi 20 g 25%
- Grassi saturi 6,8 g 34%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 907 mg 39%
- Colesterolo 59 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Acido pantotenico (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,93 µg 39%
- Colina 54,4 mg 10%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,77 mg 4%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 139 mg 11%
- Potassio 281 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 12,7 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 15 g | 0,7 g | 20 g |
| 1 porzione | 28 g | 69 | 4,3 g | 0,2 g | 5,6 g |
| 2 porzioni | 56 g | 138 | 8,6 g | 0,4 g | 11 g |
| ½ porzione | 14 g | 35 | 2,1 g | 0,1 g | 2,8 g |
| 3 porzioni | 84 g | 207 | 13 g | 0,6 g | 17 g |
| 4 porzioni | 112 g | 277 | 17 g | 0,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7,7 g | 0,4 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 23 g | 1,1 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 31 g | 1,5 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 38 g | 1,8 g | 50 g |
Domande su mortadella tipo Bologna, di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di mortadella tipo Bologna, di maiale?
100 g di mortadella tipo Bologna, di maiale: 247 kcal, 15 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28 g) di mortadella tipo Bologna, di maiale?
1 porzione (28 g) di mortadella tipo Bologna, di maiale: 69 kcal, 4,3 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56 g) di mortadella tipo Bologna, di maiale?
2 porzioni (56 g) di mortadella tipo Bologna, di maiale: 138 kcal, 8,6 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14 g) di mortadella tipo Bologna, di maiale?
½ porzione (14 g) di mortadella tipo Bologna, di maiale: 35 kcal, 2,1 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (84 g) di mortadella tipo Bologna, di maiale?
3 porzioni (84 g) di mortadella tipo Bologna, di maiale: 207 kcal, 13 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (112 g) di mortadella tipo Bologna, di maiale?
4 porzioni (112 g) di mortadella tipo Bologna, di maiale: 277 kcal, 17 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mortadella tipo Bologna, di maiale?
50 g di mortadella tipo Bologna, di maiale: 124 kcal, 7,7 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mortadella tipo Bologna, di maiale?
150 g di mortadella tipo Bologna, di maiale: 371 kcal, 23 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173856 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse