Sapere cosa c’è nel piatto
Mortadella di pollo, tacchino e maiale
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 298 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Carboidrati 5,7 g 2%
- Grassi 26 g 34%
- Grassi saturi 8 g 40%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 922 mg 40%
- Colesterolo 80 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 19,7 mg 22%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,79 µg 33%
- Colina 53,3 mg 10%
Minerali
- Calcio 82 mg 6%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 185 mg 15%
- Potassio 152 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 9,9 g | 5,7 g | 26 g |
| 1 porzione | 28 g | 83 | 2,8 g | 1,6 g | 7,3 g |
| 2 porzioni | 56 g | 167 | 5,5 g | 3,2 g | 15 g |
| ½ porzione | 14 g | 42 | 1,4 g | 0,8 g | 3,7 g |
| 3 porzioni | 84 g | 250 | 8,3 g | 4,7 g | 22 g |
| 4 porzioni | 112 g | 334 | 11 g | 6,3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,9 g | 2,8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 15 g | 8,5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 20 g | 11 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 25 g | 14 g | 66 g |
Domande su mortadella di pollo, tacchino e maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di mortadella di pollo, tacchino e maiale?
100 g di mortadella di pollo, tacchino e maiale: 298 kcal, 9,9 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28 g) di mortadella di pollo, tacchino e maiale?
1 porzione (28 g) di mortadella di pollo, tacchino e maiale: 83 kcal, 2,8 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56 g) di mortadella di pollo, tacchino e maiale?
2 porzioni (56 g) di mortadella di pollo, tacchino e maiale: 167 kcal, 5,5 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14 g) di mortadella di pollo, tacchino e maiale?
½ porzione (14 g) di mortadella di pollo, tacchino e maiale: 42 kcal, 1,4 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (84 g) di mortadella di pollo, tacchino e maiale?
3 porzioni (84 g) di mortadella di pollo, tacchino e maiale: 250 kcal, 8,3 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (112 g) di mortadella di pollo, tacchino e maiale?
4 porzioni (112 g) di mortadella di pollo, tacchino e maiale: 334 kcal, 11 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mortadella di pollo, tacchino e maiale?
50 g di mortadella di pollo, tacchino e maiale: 149 kcal, 4,9 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mortadella di pollo, tacchino e maiale?
150 g di mortadella di pollo, tacchino e maiale: 447 kcal, 15 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172970 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse