Sapere cosa c’è nel piatto
Melone amaro
Calorie e valori nutrizionali
crudo
11
caloriekcal per 100 g
Proteine1,6 g
Carb.0,8 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 11 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Carboidrati 0,8 g 0%
- Grassi 0,2 g 0%
- Fibre 2,6 g 9%
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 57 µg 6%
- Vitamina C 185 mg 206%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Folati (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 48 mg 4%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,27 mg 30%
- Manganese 0,3 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 1,6 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,8 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 2,4 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 3,2 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 4 g | 2 g | 0,5 g |
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Domande su melone amaro
Quante calorie ci sono in 100 g di melone amaro?
100 g di melone amaro: 11 kcal, 1,6 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di melone amaro?
50 g di melone amaro: 6 kcal, 0,8 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di melone amaro?
150 g di melone amaro: 17 kcal, 2,4 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di melone amaro?
200 g di melone amaro: 22 kcal, 3,2 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di melone amaro?
250 g di melone amaro: 28 kcal, 4 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-252 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
