Sapere cosa c’è nel piatto
Melanzana
Calorie e valori nutrizionali
al forno, arrostita, fritta, saltata in padella, grigliata o cotta al barbecue, senza grassi aggiunti
32
caloriekcal per 100 g
Proteine1,4 g
Carb.4,2 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 32 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Carboidrati 4,2 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 4,5 g 16%
- Zuccheri 4,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,4 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,1 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,8 g | 8,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,5 g | 11 g | 0,5 g |
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Domande su melanzana
Quante calorie ci sono in 100 g di melanzana?
100 g di melanzana: 32 kcal, 1,4 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di melanzana?
50 g di melanzana: 16 kcal, 0,7 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di melanzana?
150 g di melanzana: 48 kcal, 2,1 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di melanzana?
200 g di melanzana: 64 kcal, 2,8 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di melanzana?
250 g di melanzana: 80 kcal, 3,5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: ausnut F003753 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
