Sapere cosa c’è nel piatto
Melanzana
Calorie e valori nutrizionali
bollita, cotta al microonde o al vapore, scolata
22
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.2.7 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 22 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 2.7 g 1%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2.8 g 10%
- Zuccheri 2.7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.5 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2 g | 5.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2.5 g | 6.8 g | 0.5 g |
Domande su melanzana
Quante calorie ci sono in 100 g di melanzana?
100 g di melanzana: 22 kcal, 1 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di melanzana?
50 g di melanzana: 11 kcal, 0.5 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di melanzana?
150 g di melanzana: 33 kcal, 1.5 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di melanzana?
200 g di melanzana: 44 kcal, 2 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di melanzana?
250 g di melanzana: 55 kcal, 2.5 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: ausnut F003756 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse