Sapere cosa c’è nel piatto
Mango acerbo
Calorie e valori nutrizionali
polpa, crudo
46
caloriekcal per 100 g
Proteine0.5 g
Carb.11.2 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 46 kcal —
- Proteine 0.5 g 1%
- Carboidrati 11.2 g 4%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 2.9 g 10%
- Zuccheri 5.6 g —
- Sodio 25 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 90 mg 100%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 0.7 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 14 mg 1%
- Potassio 110 mg 2%
- Rame 0.24 mg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.5 g | 11.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.8 g | 16.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1 g | 22.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1.3 g | 28 g | 0.5 g |
Domande su mango acerbo
Quante calorie ci sono in 100 g di mango acerbo?
100 g di mango acerbo: 46 kcal, 0.5 g di proteine, 11.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mango acerbo?
50 g di mango acerbo: 23 kcal, 0.3 g di proteine, 5.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mango acerbo?
150 g di mango acerbo: 69 kcal, 0.8 g di proteine, 16.8 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mango acerbo?
200 g di mango acerbo: 92 kcal, 1 g di proteine, 22.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mango acerbo?
250 g di mango acerbo: 115 kcal, 1.3 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-273 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse