Sapere cosa c’è nel piatto
Liver, boiled, salt
Calorie e valori nutrizionali
187
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.5,7 g
Grassi5,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 187 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Carboidrati 5,7 g 2%
- Grassi 5,8 g 7%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 387 mg 17%
- Colesterolo 321 mg 107%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 21706 µg 2412%
- Vitamina C 31,9 mg 35%
- Vitamina D 0,82 µg 4%
- Vitamina E 0,97 mg 6%
- Vitamina K 12,9 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 3,2 mg 246%
- Niacina (B3) 17,1 mg 107%
- Vitamina B6 1,3 mg 77%
- Folati (B9) 1217 µg 304%
- Vitamina B12 98,3 µg 4096%
Minerali
- Calcio 9,6 mg 1%
- Ferro 20,9 mg 116%
- Magnesio 31,4 mg 7%
- Fosforo 554 mg 44%
- Potassio 494 mg 11%
- Zinco 8,1 mg 74%
- Rame 7,1 mg 785%
- Manganese 0,51 mg 22%
- Selenio 104 µg 189%
- Iodio 21,6 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 28 g | 5,7 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 2,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 42 g | 8,5 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 56 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 69 g | 14 g | 15 g |
Domande su liver, boiled, salt
Quante calorie ci sono in 100 g di liver, boiled, salt?
100 g di liver, boiled, salt: 187 kcal, 28 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di liver, boiled, salt?
50 g di liver, boiled, salt: 94 kcal, 14 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di liver, boiled, salt?
150 g di liver, boiled, salt: 281 kcal, 42 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di liver, boiled, salt?
200 g di liver, boiled, salt: 374 kcal, 56 g di proteine, 11 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di liver, boiled, salt?
250 g di liver, boiled, salt: 468 kcal, 69 g di proteine, 14 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7850 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse