Sapere cosa c’è nel piatto

Liver casserole, rice, low-fat milk

Calorie e valori nutrizionali

111
caloriekcal per 100 g
Proteine5,9 g
Carb.15 g
Grassi2,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 111 kcal —
  • Proteine 5,9 g 12%
  • Carboidrati 15 g 5%
  • Grassi 2,7 g 3%
  • Grassi saturi 0,9 g 4%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zuccheri 5,9 g —
  • Sodio 218 mg 9%
  • Colesterolo 58,1 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2865 µg 318%
  • Vitamina C 4,8 mg 5%
  • Vitamina D 0,55 µg 3%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Vitamina K 3,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,58 mg 44%
  • Niacina (B3) 2,5 mg 15%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folati (B9) 200 µg 50%
  • Vitamina B12 13,1 µg 545%

Minerali

  • Calcio 48,6 mg 4%
  • Ferro 3,1 mg 17%
  • Magnesio 14,5 mg 3%
  • Fosforo 126 mg 10%
  • Potassio 168 mg 4%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Rame 0,98 mg 109%
  • Manganese 0,2 mg 9%
  • Selenio 17,5 µg 32%
  • Iodio 18,9 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1115,9 g15 g2,7 g
50 g50 g562,9 g7,5 g1,4 g
150 g150 g1678,8 g23 g4,1 g
200 g200 g22212 g30 g5,5 g
250 g250 g27815 g38 g6,8 g

Domande su liver casserole, rice, low-fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di liver casserole, rice, low-fat milk?

100 g di liver casserole, rice, low-fat milk: 111 kcal, 5,9 g di proteine, 15 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di liver casserole, rice, low-fat milk?

50 g di liver casserole, rice, low-fat milk: 56 kcal, 2,9 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di liver casserole, rice, low-fat milk?

150 g di liver casserole, rice, low-fat milk: 167 kcal, 8,8 g di proteine, 23 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di liver casserole, rice, low-fat milk?

200 g di liver casserole, rice, low-fat milk: 222 kcal, 12 g di proteine, 30 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di liver casserole, rice, low-fat milk?

250 g di liver casserole, rice, low-fat milk: 278 kcal, 15 g di proteine, 38 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7876 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse