Sapere cosa c’è nel piatto

Liver casserole, rice, fat-free milk

Calorie e valori nutrizionali

107
caloriekcal per 100 g
Proteine5,9 g
Carb.15 g
Grassi2,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 107 kcal —
  • Proteine 5,9 g 12%
  • Carboidrati 15 g 5%
  • Grassi 2,3 g 3%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zuccheri 5,9 g —
  • Sodio 218 mg 9%
  • Colesterolo 56,3 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2853 µg 317%
  • Vitamina C 4,8 mg 5%
  • Vitamina D 0,55 µg 3%
  • Vitamina E 0,4 mg 3%
  • Vitamina K 3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,57 mg 44%
  • Niacina (B3) 2,5 mg 15%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folati (B9) 199 µg 50%
  • Vitamina B12 13,1 µg 544%

Minerali

  • Calcio 48,8 mg 4%
  • Ferro 3,1 mg 17%
  • Magnesio 14,7 mg 4%
  • Fosforo 126 mg 10%
  • Potassio 171 mg 4%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Rame 0,98 mg 109%
  • Manganese 0,2 mg 9%
  • Selenio 17,5 µg 32%
  • Iodio 18,9 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1075,9 g15 g2,3 g
50 g50 g542,9 g7,5 g1,1 g
150 g150 g1618,8 g23 g3,4 g
200 g200 g21412 g30 g4,6 g
250 g250 g26815 g38 g5,7 g

Domande su liver casserole, rice, fat-free milk

Quante calorie ci sono in 100 g di liver casserole, rice, fat-free milk?

100 g di liver casserole, rice, fat-free milk: 107 kcal, 5,9 g di proteine, 15 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di liver casserole, rice, fat-free milk?

50 g di liver casserole, rice, fat-free milk: 54 kcal, 2,9 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di liver casserole, rice, fat-free milk?

150 g di liver casserole, rice, fat-free milk: 161 kcal, 8,8 g di proteine, 23 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di liver casserole, rice, fat-free milk?

200 g di liver casserole, rice, fat-free milk: 214 kcal, 12 g di proteine, 30 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di liver casserole, rice, fat-free milk?

250 g di liver casserole, rice, fat-free milk: 268 kcal, 15 g di proteine, 38 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32853 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse