Sapere cosa c’è nel piatto
Liver casserole, rice, average of industrial products
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 164 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Carboidrati 23 g 8%
- Grassi 5,5 g 7%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 8,1 g —
- Sodio 428 mg 19%
- Colesterolo 34,1 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2022 µg 225%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,44 mg 34%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 183 µg 46%
- Vitamina B12 6,1 µg 254%
Minerali
- Calcio 56,1 mg 4%
- Ferro 4,1 mg 23%
- Magnesio 18,2 mg 4%
- Fosforo 114 mg 9%
- Potassio 160 mg 3%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,48 mg 53%
- Manganese 0,24 mg 10%
- Selenio 11,8 µg 21%
- Iodio 7 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 5,3 g | 23 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,7 g | 11 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 8 g | 34 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 11 g | 46 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 13 g | 57 g | 14 g |
Domande su liver casserole, rice, average of industrial products
Quante calorie ci sono in 100 g di liver casserole, rice, average of industrial products?
100 g di liver casserole, rice, average of industrial products: 164 kcal, 5,3 g di proteine, 23 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di liver casserole, rice, average of industrial products?
50 g di liver casserole, rice, average of industrial products: 82 kcal, 2,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di liver casserole, rice, average of industrial products?
150 g di liver casserole, rice, average of industrial products: 246 kcal, 8 g di proteine, 34 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di liver casserole, rice, average of industrial products?
200 g di liver casserole, rice, average of industrial products: 328 kcal, 11 g di proteine, 46 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di liver casserole, rice, average of industrial products?
250 g di liver casserole, rice, average of industrial products: 410 kcal, 13 g di proteine, 57 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33619 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse