Sapere cosa c’è nel piatto
Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 194 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 9,3 g 12%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 8,1 g —
- Sodio 381 mg 17%
- Colesterolo 36,7 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2403 µg 267%
- Vitamina C 4,1 mg 5%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Vitamina K 11,6 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 210 µg 52%
- Vitamina B12 8 µg 334%
Minerali
- Calcio 35,9 mg 3%
- Ferro 4,1 mg 23%
- Magnesio 16,7 mg 4%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 150 mg 3%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,67 mg 75%
- Manganese 0,24 mg 10%
- Selenio 13 µg 24%
- Iodio 5,5 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5,2 g | 22 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,6 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 7,8 g | 33 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 10 g | 44 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 13 g | 55 g | 23 g |
Domande su liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal
Quante calorie ci sono in 100 g di liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
100 g di liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal: 194 kcal, 5,2 g di proteine, 22 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
50 g di liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal: 97 kcal, 2,6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
150 g di liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal: 291 kcal, 7,8 g di proteine, 33 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
200 g di liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal: 388 kcal, 10 g di proteine, 44 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
250 g di liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal: 485 kcal, 13 g di proteine, 55 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31927 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse