Sapere cosa c’è nel piatto
Liver casserole, rice, whole milk
Calorie e valori nutrizionali
116
caloriekcal per 100 g
Proteine5,9 g
Carb.15 g
Grassi3,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 116 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 3,3 g 4%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 5,9 g —
- Sodio 218 mg 9%
- Colesterolo 59,4 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2861 µg 318%
- Vitamina C 4,7 mg 5%
- Vitamina D 0,55 µg 3%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,57 mg 44%
- Niacina (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 199 µg 50%
- Vitamina B12 13,1 µg 544%
Minerali
- Calcio 49,7 mg 4%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnesio 14,4 mg 3%
- Fosforo 126 mg 10%
- Potassio 171 mg 4%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,98 mg 109%
- Manganese 0,2 mg 9%
- Selenio 17,5 µg 32%
- Iodio 18,8 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5,9 g | 15 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,9 g | 7,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8,8 g | 23 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 12 g | 30 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 15 g | 38 g | 8,3 g |
Domande su liver casserole, rice, whole milk
Quante calorie ci sono in 100 g di liver casserole, rice, whole milk?
100 g di liver casserole, rice, whole milk: 116 kcal, 5,9 g di proteine, 15 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di liver casserole, rice, whole milk?
50 g di liver casserole, rice, whole milk: 58 kcal, 2,9 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di liver casserole, rice, whole milk?
150 g di liver casserole, rice, whole milk: 174 kcal, 8,8 g di proteine, 23 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di liver casserole, rice, whole milk?
200 g di liver casserole, rice, whole milk: 232 kcal, 12 g di proteine, 30 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di liver casserole, rice, whole milk?
250 g di liver casserole, rice, whole milk: 290 kcal, 15 g di proteine, 38 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32854 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse