Sapere cosa c’è nel piatto
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal
Calorie e valori nutrizionali
139
caloriekcal per 100 g
Proteine5,5 g
Carb.23 g
Grassi2,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 139 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Carboidrati 23 g 8%
- Grassi 2,7 g 3%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 8,2 g —
- Sodio 471 mg 20%
- Colesterolo 34,2 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1838 µg 204%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0,15 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0,94 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 173 µg 43%
- Vitamina B12 4,9 µg 206%
Minerali
- Calcio 73 mg 6%
- Ferro 4,2 mg 23%
- Magnesio 19,3 mg 5%
- Fosforo 119 mg 10%
- Potassio 174 mg 4%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Rame 0,27 mg 30%
- Manganese 0,23 mg 10%
- Selenio 10,6 µg 19%
- Iodio 8,3 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,5 g | 23 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,7 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,2 g | 34 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 45 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 57 g | 6,7 g |
Domande su liver casserole, atria/rainbow, ready meal
Quante calorie ci sono in 100 g di liver casserole, atria/rainbow, ready meal?
100 g di liver casserole, atria/rainbow, ready meal: 139 kcal, 5,5 g di proteine, 23 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di liver casserole, atria/rainbow, ready meal?
50 g di liver casserole, atria/rainbow, ready meal: 70 kcal, 2,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di liver casserole, atria/rainbow, ready meal?
150 g di liver casserole, atria/rainbow, ready meal: 209 kcal, 8,2 g di proteine, 34 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di liver casserole, atria/rainbow, ready meal?
200 g di liver casserole, atria/rainbow, ready meal: 278 kcal, 11 g di proteine, 45 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di liver casserole, atria/rainbow, ready meal?
250 g di liver casserole, atria/rainbow, ready meal: 348 kcal, 14 g di proteine, 57 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31932 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse