Sapere cosa c’è nel piatto

Liver casserole, barley, fat-free milk

Calorie e valori nutrizionali

108
caloriekcal per 100 g
Proteine6,3 g
Carb.14 g
Grassi2,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 108 kcal —
  • Proteine 6,3 g 13%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 2,5 g 3%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 6,2 g —
  • Sodio 223 mg 10%
  • Colesterolo 57,7 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2925 µg 325%
  • Vitamina C 4,9 mg 5%
  • Vitamina D 0,56 µg 3%
  • Vitamina E 0,44 mg 3%
  • Vitamina K 3,3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,59 mg 46%
  • Niacina (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folati (B9) 204 µg 51%
  • Vitamina B12 13,4 µg 558%

Minerali

  • Calcio 51,6 mg 4%
  • Ferro 3,4 mg 19%
  • Magnesio 18,6 mg 4%
  • Fosforo 140 mg 11%
  • Potassio 191 mg 4%
  • Zinco 1,5 mg 14%
  • Rame 1 mg 113%
  • Manganese 0,25 mg 11%
  • Selenio 17,2 µg 31%
  • Iodio 19,9 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1086,3 g14 g2,5 g
50 g50 g543,1 g7 g1,2 g
150 g150 g1629,4 g21 g3,7 g
200 g200 g21613 g28 g5 g
250 g250 g27016 g35 g6,2 g

Domande su liver casserole, barley, fat-free milk

Quante calorie ci sono in 100 g di liver casserole, barley, fat-free milk?

100 g di liver casserole, barley, fat-free milk: 108 kcal, 6,3 g di proteine, 14 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di liver casserole, barley, fat-free milk?

50 g di liver casserole, barley, fat-free milk: 54 kcal, 3,1 g di proteine, 7 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di liver casserole, barley, fat-free milk?

150 g di liver casserole, barley, fat-free milk: 162 kcal, 9,4 g di proteine, 21 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di liver casserole, barley, fat-free milk?

200 g di liver casserole, barley, fat-free milk: 216 kcal, 13 g di proteine, 28 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di liver casserole, barley, fat-free milk?

250 g di liver casserole, barley, fat-free milk: 270 kcal, 16 g di proteine, 35 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32851 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse