Sapere cosa c’è nel piatto
Limone
Calorie e valori nutrizionali
polpa, cruda
Proteine0,6 g
Carb.2,1 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 19 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Carboidrati 2,1 g 1%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 2,1 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 52 mg 58%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 26 mg 2%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Fosforo 15 mg 1%
- Potassio 135 mg 3%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 0,21 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,6 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,9 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,3 g | 4,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,6 g | 5,3 g | 0,8 g |
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- Mandarinopolpa, fresca, cruda41 kcal / 100 g
- Mangosolo polpa, crudo66 kcal / 100 g
- Polpa di limesenza buccia, senza semi, crudo39 kcal / 100 g
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- Pompelmopolpa, cruda25 kcal / 100 g
- Melapolpa, cruda, varietà miste48 kcal / 100 g
Domande su limone
Quante calorie ci sono in 100 g di limone?
100 g di limone: 19 kcal, 0,6 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di limone?
50 g di limone: 10 kcal, 0,3 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di limone?
150 g di limone: 29 kcal, 0,9 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di limone?
200 g di limone: 38 kcal, 1,3 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di limone?
250 g di limone: 48 kcal, 1,6 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L183 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse