Sapere cosa c’è nel piatto

Lasagne, pork mince, meal mixture

Calorie e valori nutrizionali

148
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.12 g
Grassi6,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 148 kcal —
  • Proteine 9 g 18%
  • Carboidrati 12 g 4%
  • Grassi 6,8 g 9%
  • Grassi saturi 2,6 g 13%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zuccheri 3,2 g —
  • Sodio 263 mg 11%
  • Colesterolo 20,1 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 16,2 µg 2%
  • Vitamina C 3,4 mg 4%
  • Vitamina D 0,52 µg 3%
  • Vitamina E 0,38 mg 3%
  • Vitamina K 3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folati (B9) 6,9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,34 µg 14%

Minerali

  • Calcio 51 mg 4%
  • Ferro 0,82 mg 5%
  • Magnesio 17,9 mg 4%
  • Fosforo 117 mg 9%
  • Potassio 250 mg 5%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,11 mg 5%
  • Selenio 8,2 µg 15%
  • Iodio 7,4 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1489 g12 g6,8 g
50 g50 g744,5 g6,1 g3,4 g
150 g150 g22213 g18 g10 g
200 g200 g29618 g24 g14 g
250 g250 g37022 g30 g17 g

Domande su lasagne, pork mince, meal mixture

Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne, pork mince, meal mixture?

100 g di lasagne, pork mince, meal mixture: 148 kcal, 9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne, pork mince, meal mixture?

50 g di lasagne, pork mince, meal mixture: 74 kcal, 4,5 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne, pork mince, meal mixture?

150 g di lasagne, pork mince, meal mixture: 222 kcal, 13 g di proteine, 18 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne, pork mince, meal mixture?

200 g di lasagne, pork mince, meal mixture: 296 kcal, 18 g di proteine, 24 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne, pork mince, meal mixture?

250 g di lasagne, pork mince, meal mixture: 370 kcal, 22 g di proteine, 30 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32028 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse