Sapere cosa c’è nel piatto
Lasagne, reindeer
Calorie e valori nutrizionali
144
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.10.5 g
Grassi7.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 144 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Carboidrati 10.5 g 4%
- Grassi 7.1 g 9%
- Grassi saturi 3.3 g 16%
- Fibre 0.5 g 2%
- Zuccheri 3.5 g —
- Sodio 281 mg 12%
- Colesterolo 21 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 44.1 µg 5%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0.56 µg 3%
- Vitamina E 0.78 mg 5%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folati (B9) 9.1 µg 2%
- Vitamina B12 1.1 µg 48%
Minerali
- Calcio 157 mg 12%
- Ferro 1.5 mg 9%
- Magnesio 19.5 mg 5%
- Fosforo 168 mg 13%
- Potassio 234 mg 5%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Rame 0.25 mg 27%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenio 9 µg 16%
- Iodio 20.2 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 9 g | 10.5 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4.5 g | 5.3 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 13.5 g | 15.8 g | 10.6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 17.9 g | 21 g | 14.1 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 22.4 g | 26.3 g | 17.6 g |
Domande su lasagne, reindeer
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne, reindeer?
100 g di lasagne, reindeer: 144 kcal, 9 g di proteine, 10.5 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne, reindeer?
50 g di lasagne, reindeer: 72 kcal, 4.5 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne, reindeer?
150 g di lasagne, reindeer: 216 kcal, 13.5 g di proteine, 15.8 g di carboidrati e 10.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne, reindeer?
200 g di lasagne, reindeer: 288 kcal, 17.9 g di proteine, 21 g di carboidrati e 14.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne, reindeer?
250 g di lasagne, reindeer: 360 kcal, 22.4 g di proteine, 26.3 g di carboidrati e 17.6 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34522 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse