Sapere cosa c’è nel piatto
Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 122 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 3,8 g 5%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 3,2 g —
- Sodio 259 mg 11%
- Colesterolo 20,2 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16,1 µg 2%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Calcio 50,5 mg 4%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 17,2 mg 4%
- Fosforo 111 mg 9%
- Potassio 240 mg 5%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 7,4 µg 13%
- Iodio 7,4 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 9 g | 12 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,5 g | 6,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 13 g | 18 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 18 g | 24 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 22 g | 30 g | 9,6 g |
Domande su lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?
100 g di lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture: 122 kcal, 9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?
50 g di lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture: 61 kcal, 4,5 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?
150 g di lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture: 183 kcal, 13 g di proteine, 18 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?
200 g di lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture: 244 kcal, 18 g di proteine, 24 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?
250 g di lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture: 305 kcal, 22 g di proteine, 30 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32019 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse