Sapere cosa c’è nel piatto
Lasagne
Calorie e valori nutrizionali
carne di maiale e manzo macinata, miscela per pasto
165
caloriekcal per 100 g
Proteine8,5 g
Carb.12 g
Grassi9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 165 kcal —
- Proteine 8,5 g 17%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 9 g 12%
- Grassi saturi 3,9 g 19%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 3,2 g —
- Sodio 256 mg 11%
- Colesterolo 22,3 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17,9 µg 2%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0,45 µg 2%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
Minerali
- Calcio 51,7 mg 4%
- Ferro 0,84 mg 5%
- Magnesio 15,8 mg 4%
- Fosforo 99,8 mg 8%
- Potassio 219 mg 5%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 8,9 µg 16%
- Iodio 7,4 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 8,5 g | 12 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4,3 g | 6,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 17 g | 24 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 21 g | 30 g | 22 g |
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- Lasagne al manzo150 kcal / 100 g
Domande su lasagne
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne?
100 g di lasagne: 165 kcal, 8,5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne?
50 g di lasagne: 83 kcal, 4,3 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne?
150 g di lasagne: 248 kcal, 13 g di proteine, 18 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne?
200 g di lasagne: 330 kcal, 17 g di proteine, 24 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne?
250 g di lasagne: 413 kcal, 21 g di proteine, 30 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32018 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
