Sapere cosa c’è nel piatto
Lasagne
Calorie e valori nutrizionali
Carrabba's Italian Grill
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 191 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 4,4 g 22%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 524 mg 23%
- Colesterolo 31 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina E 0,97 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,47 mg 9%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,77 µg 32%
Minerali
- Calcio 185 mg 14%
- Ferro 0,74 mg 4%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 176 mg 14%
- Potassio 266 mg 6%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 20,9 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 11 g | 11 g | 11 g |
| 1 porzione | 437 g | 835 | 46 g | 48 g | 48 g |
| 2 porzioni | 874 g | 1669 | 92 g | 97 g | 97 g |
| ½ porzione | 218,5 g | 417 | 23 g | 24 g | 24 g |
| 3 porzioni | 1311 g | 2504 | 137 g | 145 g | 145 g |
| 4 porzioni | 1748 g | 3339 | 183 g | 193 g | 193 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 5,2 g | 5,5 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 16 g | 17 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 21 g | 22 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 26 g | 28 g | 28 g |
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Domande su lasagne
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne?
100 g di lasagne: 191 kcal, 11 g di proteine, 11 g di carboidrati e 11 g di grassi.
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50 g di lasagne: 96 kcal, 5,2 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne?
150 g di lasagne: 287 kcal, 16 g di proteine, 17 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169030 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
