Sapere cosa c’è nel piatto

Lasagne, beef steak mince, gluten-free

Calorie e valori nutrizionali

154
caloriekcal per 100 g
Proteine8,3 g
Carb.15 g
Grassi6,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 154 kcal —
  • Proteine 8,3 g 17%
  • Carboidrati 15 g 5%
  • Grassi 6,6 g 8%
  • Grassi saturi 2,9 g 15%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 2,5 g —
  • Sodio 208 mg 9%
  • Colesterolo 17,4 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 34,6 µg 4%
  • Vitamina C 3,1 mg 3%
  • Vitamina D 0,32 µg 2%
  • Vitamina E 0,53 mg 4%
  • Vitamina K 4,4 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 17,1 µg 4%
  • Vitamina B12 0,41 µg 17%

Minerali

  • Calcio 122 mg 9%
  • Ferro 0,97 mg 5%
  • Magnesio 21,8 mg 5%
  • Fosforo 136 mg 11%
  • Potassio 225 mg 5%
  • Zinco 1,3 mg 11%
  • Rame 0,24 mg 26%
  • Manganese 0,14 mg 6%
  • Selenio 5,6 µg 10%
  • Iodio 13,8 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1548,3 g15 g6,6 g
50 g50 g774,2 g7,3 g3,3 g
150 g150 g23113 g22 g9,9 g
200 g200 g30817 g29 g13 g
250 g250 g38521 g37 g17 g

Domande su lasagne, beef steak mince, gluten-free

Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne, beef steak mince, gluten-free?

100 g di lasagne, beef steak mince, gluten-free: 154 kcal, 8,3 g di proteine, 15 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne, beef steak mince, gluten-free?

50 g di lasagne, beef steak mince, gluten-free: 77 kcal, 4,2 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne, beef steak mince, gluten-free?

150 g di lasagne, beef steak mince, gluten-free: 231 kcal, 13 g di proteine, 22 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne, beef steak mince, gluten-free?

200 g di lasagne, beef steak mince, gluten-free: 308 kcal, 17 g di proteine, 29 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne, beef steak mince, gluten-free?

250 g di lasagne, beef steak mince, gluten-free: 385 kcal, 21 g di proteine, 37 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34543 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse