Sapere cosa c’è nel piatto
Lasagne, beef steak mince
Calorie e valori nutrizionali
150
caloriekcal per 100 g
Proteine8,6 g
Carb.14 g
Grassi6,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 150 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 6,5 g 8%
- Grassi saturi 2,9 g 15%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 207 mg 9%
- Colesterolo 17,4 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 34,5 µg 4%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerali
- Calcio 117 mg 9%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 17,3 mg 4%
- Fosforo 134 mg 11%
- Potassio 204 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 6,4 µg 12%
- Iodio 14,3 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 8,6 g | 14 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,3 g | 6,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 13 g | 20 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 17 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 22 g | 34 g | 16 g |
Domande su lasagne, beef steak mince
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne, beef steak mince?
100 g di lasagne, beef steak mince: 150 kcal, 8,6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne, beef steak mince?
50 g di lasagne, beef steak mince: 75 kcal, 4,3 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne, beef steak mince?
150 g di lasagne, beef steak mince: 225 kcal, 13 g di proteine, 20 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne, beef steak mince?
200 g di lasagne, beef steak mince: 300 kcal, 17 g di proteine, 27 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne, beef steak mince?
250 g di lasagne, beef steak mince: 375 kcal, 22 g di proteine, 34 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29223 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse