Sapere cosa c’è nel piatto
Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 156 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 7,4 g 10%
- Grassi saturi 3,3 g 17%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 3,2 g —
- Sodio 260 mg 11%
- Colesterolo 20,2 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Calcio 51,8 mg 4%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnesio 22,8 mg 5%
- Fosforo 119 mg 9%
- Potassio 228 mg 5%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,31 mg 14%
- Selenio 8,1 µg 15%
- Iodio 7,4 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9,4 g | 12 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,7 g | 6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 19 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 24 g | 30 g | 19 g |
Domande su lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?
100 g di lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture: 156 kcal, 9,4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?
50 g di lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture: 78 kcal, 4,7 g di proteine, 6 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?
150 g di lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture: 234 kcal, 14 g di proteine, 18 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?
200 g di lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture: 312 kcal, 19 g di proteine, 24 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?
250 g di lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture: 390 kcal, 24 g di proteine, 30 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32022 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse