Sapere cosa c’è nel piatto
Lamb steak, fried
Calorie e valori nutrizionali
255
caloriekcal per 100 g
Proteine22.7 g
Carb.0 g
Grassi18.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 255 kcal —
- Proteine 22.7 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 18.4 g 24%
- Grassi saturi 5.7 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 468 mg 20%
- Colesterolo 63 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26.5 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.41 µg 2%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 3.7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 5.1 mg 32%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folati (B9) 1.8 µg 0%
- Vitamina B12 0.95 µg 40%
Minerali
- Calcio 11.6 mg 1%
- Ferro 2.9 mg 16%
- Magnesio 27.7 mg 7%
- Fosforo 227 mg 18%
- Potassio 381 mg 8%
- Zinco 4.4 mg 40%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 16 µg 29%
- Iodio 28.4 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 22.7 g | 0 g | 18.4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 11.3 g | 0 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 34 g | 0 g | 27.6 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 45.3 g | 0 g | 36.7 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 56.7 g | 0 g | 45.9 g |
Domande su lamb steak, fried
Quante calorie ci sono in 100 g di lamb steak, fried?
100 g di lamb steak, fried: 255 kcal, 22.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lamb steak, fried?
50 g di lamb steak, fried: 128 kcal, 11.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lamb steak, fried?
150 g di lamb steak, fried: 383 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lamb steak, fried?
200 g di lamb steak, fried: 510 kcal, 45.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lamb steak, fried?
250 g di lamb steak, fried: 638 kcal, 56.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 45.9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7305 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse