Sapere cosa c’è nel piatto
Lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 246 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 5 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 69 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 9,6 mg 60%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 249 mg 5%
- Zinco 5 mg 45%
- Selenio 8,4 µg 15%
- Iodio 1,2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 15 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 44 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 59 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 74 g | 0 g | 36 g |
Domande su lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised
Quante calorie ci sono in 100 g di lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised?
100 g di lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised: 246 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised?
50 g di lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised: 123 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised?
150 g di lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised: 369 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised?
200 g di lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised: 492 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised?
250 g di lamb, hindquarter knuckle, separable lean & fat, braised: 615 kcal, 74 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1215 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse