Sapere cosa c’è nel piatto
Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 160 kcal —
- Proteine 25 g 51%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 2,1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 62 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Fosforo 213 mg 17%
- Potassio 369 mg 8%
- Zinco 3,7 mg 34%
- Selenio 4,6 µg 8%
- Iodio 1,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 25 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 38 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 63 g | 0 g | 16 g |
Domande su lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted
Quante calorie ci sono in 100 g di lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted?
100 g di lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted: 160 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted?
50 g di lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted: 80 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted?
150 g di lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted: 240 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted?
200 g di lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted: 320 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted?
250 g di lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted: 400 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1138 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse