Sapere cosa c’è nel piatto

Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted

Calorie e valori nutrizionali

163
caloriekcal per 100 g
Proteine25.5 g
Carb.0 g
Grassi6.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 163 kcal —
  • Proteine 25.5 g 51%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 6.7 g 9%
  • Grassi saturi 2.6 g 13%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 76 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.02 µg 0%
  • Vitamina E 0.28 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacina (B3) 11 mg 69%
  • Vitamina B6 0.21 mg 12%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 1.6 µg 67%

Minerali

  • Calcio 8 mg 1%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Fosforo 205 mg 16%
  • Potassio 345 mg 7%
  • Zinco 3 mg 27%
  • Selenio 4 µg 7%
  • Iodio 1.2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16325.5 g0 g6.7 g
50 g50 g8212.8 g0 g3.4 g
150 g150 g24538.3 g0 g10.1 g
200 g200 g32651 g0 g13.4 g
250 g250 g40863.8 g0 g16.8 g

Domande su lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted

Quante calorie ci sono in 100 g di lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?

100 g di lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted: 163 kcal, 25.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?

50 g di lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted: 82 kcal, 12.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?

150 g di lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted: 245 kcal, 38.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?

200 g di lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted: 326 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?

250 g di lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted: 408 kcal, 63.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.8 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1136 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse