Sapere cosa c’è nel piatto

Pork chop, breaded, stekt

Calorie e valori nutrizionali

345
caloriekcal per 100 g
Proteine18.6 g
Carb.10.8 g
Grassi25.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 345 kcal —
  • Proteine 18.6 g 37%
  • Carboidrati 10.8 g 4%
  • Grassi 25.4 g 33%
  • Grassi saturi 8.1 g 41%
  • Fibre 0.5 g 2%
  • Zuccheri 0.2 g —
  • Sodio 357 mg 16%
  • Colesterolo 77.6 mg 26%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 53.1 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.95 µg 5%
  • Vitamina E 1.7 mg 11%
  • Vitamina K 8 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0.6 mg 50%
  • Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacina (B3) 5.1 mg 32%
  • Vitamina B6 0.29 mg 17%
  • Folati (B9) 8.4 µg 2%
  • Vitamina B12 0.64 µg 27%

Minerali

  • Calcio 17 mg 1%
  • Ferro 1.3 mg 7%
  • Magnesio 24.2 mg 6%
  • Fosforo 195 mg 16%
  • Potassio 316 mg 7%
  • Zinco 2.7 mg 25%
  • Rame 0.13 mg 14%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Selenio 19 µg 34%
  • Iodio 26.3 µg 18%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g34518.6 g10.8 g25.4 g
50 g50 g1739.3 g5.4 g12.7 g
150 g150 g51827.9 g16.2 g38.1 g
200 g200 g69037.3 g21.6 g50.8 g
250 g250 g86346.6 g27.1 g63.5 g

Domande su pork chop, breaded, stekt

Quante calorie ci sono in 100 g di pork chop, breaded, stekt?

100 g di pork chop, breaded, stekt: 345 kcal, 18.6 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 25.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pork chop, breaded, stekt?

50 g di pork chop, breaded, stekt: 173 kcal, 9.3 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 12.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pork chop, breaded, stekt?

150 g di pork chop, breaded, stekt: 518 kcal, 27.9 g di proteine, 16.2 g di carboidrati e 38.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pork chop, breaded, stekt?

200 g di pork chop, breaded, stekt: 690 kcal, 37.3 g di proteine, 21.6 g di carboidrati e 50.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pork chop, breaded, stekt?

250 g di pork chop, breaded, stekt: 863 kcal, 46.6 g di proteine, 27.1 g di carboidrati e 63.5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7007 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse