Sapere cosa c’è nel piatto
Pork chop, breaded, stekt
Calorie e valori nutrizionali
345
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.11 g
Grassi25 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 345 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 25 g 33%
- Grassi saturi 8,1 g 41%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 357 mg 16%
- Colesterolo 77,6 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 53,1 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,95 µg 5%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,64 µg 27%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 24,2 mg 6%
- Fosforo 195 mg 16%
- Potassio 316 mg 7%
- Zinco 2,7 mg 25%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 19 µg 34%
- Iodio 26,3 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 19 g | 11 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 9,3 g | 5,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 28 g | 16 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 37 g | 22 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 47 g | 27 g | 64 g |
Alimenti simili
Domande su pork chop, breaded, stekt
Quante calorie ci sono in 100 g di pork chop, breaded, stekt?
100 g di pork chop, breaded, stekt: 345 kcal, 19 g di proteine, 11 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pork chop, breaded, stekt?
50 g di pork chop, breaded, stekt: 173 kcal, 9,3 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pork chop, breaded, stekt?
150 g di pork chop, breaded, stekt: 518 kcal, 28 g di proteine, 16 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pork chop, breaded, stekt?
200 g di pork chop, breaded, stekt: 690 kcal, 37 g di proteine, 22 g di carboidrati e 51 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pork chop, breaded, stekt?
250 g di pork chop, breaded, stekt: 863 kcal, 47 g di proteine, 27 g di carboidrati e 64 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7007 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
