Sapere cosa c’è nel piatto

Meal mixture, pork and rice, cooked

Calorie e valori nutrizionali

119
caloriekcal per 100 g
Proteine7,8 g
Carb.9 g
Grassi5,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 119 kcal —
  • Proteine 7,8 g 16%
  • Carboidrati 9 g 3%
  • Grassi 5,6 g 7%
  • Grassi saturi 2 g 10%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zuccheri 1 g —
  • Sodio 370 mg 16%
  • Colesterolo 18,9 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5,6 µg 1%
  • Vitamina C 1,4 mg 2%
  • Vitamina D 0,15 µg 1%
  • Vitamina E 0,22 mg 1%
  • Vitamina K 1,9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamina B12 0,23 µg 10%

Minerali

  • Calcio 8,9 mg 1%
  • Ferro 0,45 mg 2%
  • Magnesio 17,5 mg 4%
  • Fosforo 86 mg 7%
  • Potassio 137 mg 3%
  • Zinco 0,95 mg 9%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,13 mg 6%
  • Selenio 6,6 µg 12%
  • Iodio 1,4 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1197,8 g9 g5,6 g
50 g50 g603,9 g4,5 g2,8 g
150 g150 g17912 g14 g8,4 g
200 g200 g23816 g18 g11 g
250 g250 g29819 g23 g14 g

Domande su meal mixture, pork and rice, cooked

Quante calorie ci sono in 100 g di meal mixture, pork and rice, cooked?

100 g di meal mixture, pork and rice, cooked: 119 kcal, 7,8 g di proteine, 9 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di meal mixture, pork and rice, cooked?

50 g di meal mixture, pork and rice, cooked: 60 kcal, 3,9 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di meal mixture, pork and rice, cooked?

150 g di meal mixture, pork and rice, cooked: 179 kcal, 12 g di proteine, 14 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di meal mixture, pork and rice, cooked?

200 g di meal mixture, pork and rice, cooked: 238 kcal, 16 g di proteine, 18 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di meal mixture, pork and rice, cooked?

250 g di meal mixture, pork and rice, cooked: 298 kcal, 19 g di proteine, 23 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32039 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse