Sapere cosa c’è nel piatto

Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal

Calorie e valori nutrizionali

84
caloriekcal per 100 g
Proteine4,1 g
Carb.11 g
Grassi2,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 84 kcal —
  • Proteine 4,1 g 8%
  • Carboidrati 11 g 4%
  • Grassi 2,4 g 3%
  • Grassi saturi 0,8 g 4%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zuccheri 0,7 g —
  • Sodio 308 mg 13%
  • Colesterolo 10,8 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3,3 µg 0%
  • Vitamina C 3,9 mg 4%
  • Vitamina D 0,06 µg 0%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Vitamina K 6,8 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 11,4 µg 3%
  • Vitamina B12 0,13 µg 5%

Minerali

  • Calcio 8 mg 1%
  • Ferro 0,62 mg 3%
  • Magnesio 18,8 mg 4%
  • Fosforo 52,5 mg 4%
  • Potassio 343 mg 7%
  • Zinco 0,51 mg 5%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,16 mg 7%
  • Selenio 2,9 µg 5%
  • Iodio 1,8 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g844,1 g11 g2,4 g
50 g50 g422 g5,4 g1,2 g
150 g150 g1266,1 g16 g3,6 g
200 g200 g1688,1 g22 g4,8 g
250 g250 g21010 g27 g6 g

Domande su meat and potato casserole, saarioinen, ready meal

Quante calorie ci sono in 100 g di meat and potato casserole, saarioinen, ready meal?

100 g di meat and potato casserole, saarioinen, ready meal: 84 kcal, 4,1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di meat and potato casserole, saarioinen, ready meal?

50 g di meat and potato casserole, saarioinen, ready meal: 42 kcal, 2 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di meat and potato casserole, saarioinen, ready meal?

150 g di meat and potato casserole, saarioinen, ready meal: 126 kcal, 6,1 g di proteine, 16 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di meat and potato casserole, saarioinen, ready meal?

200 g di meat and potato casserole, saarioinen, ready meal: 168 kcal, 8,1 g di proteine, 22 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di meat and potato casserole, saarioinen, ready meal?

250 g di meat and potato casserole, saarioinen, ready meal: 210 kcal, 10 g di proteine, 27 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32009 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse