Sapere cosa c’è nel piatto
Cotoletta di maiale impanata
Calorie e valori nutrizionali
fritto
234
caloriekcal per 100 g
Proteine21.4 g
Carb.11.6 g
Grassi11.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 234 kcal —
- Proteine 21.4 g 43%
- Carboidrati 11.6 g 4%
- Grassi 11.1 g 14%
- Grassi saturi 2.7 g 14%
- Fibre 0.5 g 2%
- Zuccheri 0.2 g —
- Sodio 383 mg 17%
- Colesterolo 52 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.62 µg 3%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Vitamina K 10.5 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 16%
- Niacina (B3) 3.3 mg 20%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folati (B9) 4.4 µg 1%
- Vitamina B12 0.44 µg 18%
Minerali
- Calcio 12.3 mg 1%
- Ferro 0.73 mg 4%
- Magnesio 23.9 mg 6%
- Fosforo 171 mg 14%
- Potassio 290 mg 6%
- Zinco 1.6 mg 15%
- Rame 0.09 mg 11%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Selenio 20.5 µg 37%
- Iodio 24.3 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 21.5 g | 11.6 g | 11.1 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 10.7 g | 5.8 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 32.2 g | 17.4 g | 16.7 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 42.9 g | 23.2 g | 22.2 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 53.6 g | 29 g | 27.8 g |
Domande su cotoletta di maiale impanata
Quante calorie ci sono in 100 g di cotoletta di maiale impanata?
100 g di cotoletta di maiale impanata: 234 kcal, 21.5 g di proteine, 11.6 g di carboidrati e 11.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cotoletta di maiale impanata?
50 g di cotoletta di maiale impanata: 117 kcal, 10.7 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cotoletta di maiale impanata?
150 g di cotoletta di maiale impanata: 351 kcal, 32.2 g di proteine, 17.4 g di carboidrati e 16.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cotoletta di maiale impanata?
200 g di cotoletta di maiale impanata: 468 kcal, 42.9 g di proteine, 23.2 g di carboidrati e 22.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cotoletta di maiale impanata?
250 g di cotoletta di maiale impanata: 585 kcal, 53.6 g di proteine, 29 g di carboidrati e 27.8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7084 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse