Sapere cosa c’è nel piatto
Pork fillet, tenderloin, fried
Calorie e valori nutrizionali
168
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.0 g
Grassi7,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 168 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,1 g 9%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 200 mg 9%
- Colesterolo 61,9 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9,5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,45 µg 2%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 95%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folati (B9) 1,9 µg 0%
- Vitamina B12 0,71 µg 30%
Minerali
- Calcio 9,8 mg 1%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnesio 24,6 mg 6%
- Fosforo 196 mg 16%
- Potassio 343 mg 7%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 24,5 µg 44%
- Iodio 11,4 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 51 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 64 g | 0 g | 18 g |
Domande su pork fillet, tenderloin, fried
Quante calorie ci sono in 100 g di pork fillet, tenderloin, fried?
100 g di pork fillet, tenderloin, fried: 168 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pork fillet, tenderloin, fried?
50 g di pork fillet, tenderloin, fried: 84 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pork fillet, tenderloin, fried?
150 g di pork fillet, tenderloin, fried: 252 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pork fillet, tenderloin, fried?
200 g di pork fillet, tenderloin, fried: 336 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pork fillet, tenderloin, fried?
250 g di pork fillet, tenderloin, fried: 420 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34211 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse