Sapere cosa c’è nel piatto
Pork fillet, sirloin, oven-baked
Calorie e valori nutrizionali
177
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.0 g
Grassi8,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 177 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,3 g 11%
- Grassi saturi 3,1 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 392 mg 17%
- Colesterolo 61,7 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4,6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 1,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folati (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
Minerali
- Calcio 10,2 mg 1%
- Ferro 0,73 mg 4%
- Magnesio 24,2 mg 6%
- Fosforo 192 mg 15%
- Potassio 335 mg 7%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 21,5 µg 39%
- Iodio 25,7 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 26 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 64 g | 0 g | 21 g |
Domande su pork fillet, sirloin, oven-baked
Quante calorie ci sono in 100 g di pork fillet, sirloin, oven-baked?
100 g di pork fillet, sirloin, oven-baked: 177 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pork fillet, sirloin, oven-baked?
50 g di pork fillet, sirloin, oven-baked: 89 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pork fillet, sirloin, oven-baked?
150 g di pork fillet, sirloin, oven-baked: 266 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pork fillet, sirloin, oven-baked?
200 g di pork fillet, sirloin, oven-baked: 354 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pork fillet, sirloin, oven-baked?
250 g di pork fillet, sirloin, oven-baked: 443 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34210 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse