Sapere cosa c’è nel piatto

Lamb, filled with leek and parsley

Calorie e valori nutrizionali

183
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.1,4 g
Grassi13 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 183 kcal —
  • Proteine 16 g 32%
  • Carboidrati 1,4 g 0%
  • Grassi 13 g 16%
  • Grassi saturi 4 g 20%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zuccheri 0,4 g —
  • Sodio 421 mg 18%
  • Colesterolo 44,3 mg 15%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 23,4 µg 3%
  • Vitamina C 2,2 mg 2%
  • Vitamina D 0,29 µg 1%
  • Vitamina E 0,97 mg 6%
  • Vitamina K 6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folati (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamina B12 0,8 µg 33%

Minerali

  • Calcio 16,2 mg 1%
  • Ferro 1,7 mg 9%
  • Magnesio 18,2 mg 4%
  • Fosforo 133 mg 11%
  • Potassio 239 mg 5%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,06 mg 3%
  • Selenio 11,3 µg 21%
  • Iodio 20 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18316 g1,4 g13 g
50 g50 g928 g0,7 g6,3 g
150 g150 g27524 g2 g19 g
200 g200 g36632 g2,7 g25 g
250 g250 g45840 g3,4 g32 g

Domande su lamb, filled with leek and parsley

Quante calorie ci sono in 100 g di lamb, filled with leek and parsley?

100 g di lamb, filled with leek and parsley: 183 kcal, 16 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lamb, filled with leek and parsley?

50 g di lamb, filled with leek and parsley: 92 kcal, 8 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lamb, filled with leek and parsley?

150 g di lamb, filled with leek and parsley: 275 kcal, 24 g di proteine, 2 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lamb, filled with leek and parsley?

200 g di lamb, filled with leek and parsley: 366 kcal, 32 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lamb, filled with leek and parsley?

250 g di lamb, filled with leek and parsley: 458 kcal, 40 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7299 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse