Sapere cosa c’è nel piatto
Lamb, forequarter breast, separable lean, braised
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 270 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 18 g 22%
- Grassi saturi 6,1 g 31%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 86 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Fosforo 152 mg 12%
- Potassio 183 mg 4%
- Zinco 4,8 mg 44%
- Selenio 6,4 µg 12%
- Iodio 1,2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 28 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 42 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 56 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 71 g | 0 g | 44 g |
Domande su lamb, forequarter breast, separable lean, braised
Quante calorie ci sono in 100 g di lamb, forequarter breast, separable lean, braised?
100 g di lamb, forequarter breast, separable lean, braised: 270 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lamb, forequarter breast, separable lean, braised?
50 g di lamb, forequarter breast, separable lean, braised: 135 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lamb, forequarter breast, separable lean, braised?
150 g di lamb, forequarter breast, separable lean, braised: 405 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lamb, forequarter breast, separable lean, braised?
200 g di lamb, forequarter breast, separable lean, braised: 540 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lamb, forequarter breast, separable lean, braised?
250 g di lamb, forequarter breast, separable lean, braised: 675 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1122 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse