Sapere cosa c’è nel piatto

Costolette d’agnello

Calorie e valori nutrizionali

cruda

333
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.0 g
Grassi30 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 333 kcal —
  • Proteine 15 g 31%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 30 g 39%
  • Grassi saturi 14 g 70%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodio 67,4 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 45 µg 5%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,43 µg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 4,3 mg 27%
  • Acido pantotenico (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamina B6 0,32 mg 19%
  • Folati (B9) 6,8 µg 2%
  • Vitamina B12 1,2 µg 50%

Minerali

  • Calcio 9,3 mg 1%
  • Ferro 1,7 mg 10%
  • Magnesio 15,5 mg 4%
  • Fosforo 144 mg 12%
  • Potassio 279 mg 6%
  • Zinco 2,5 mg 23%
  • Rame 0,12 mg 13%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 2,7 µg 5%
  • Iodio 3 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g33315 g0 g30 g
50 g50 g1677,7 g0 g15 g
150 g150 g50023 g0 g45 g
200 g200 g66631 g0 g60 g
250 g250 g83339 g0 g75 g

Domande su costolette d’agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di costolette d’agnello?

100 g di costolette d’agnello: 333 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di costolette d’agnello?

50 g di costolette d’agnello: 167 kcal, 7,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di costolette d’agnello?

150 g di costolette d’agnello: 500 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 45 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di costolette d’agnello?

200 g di costolette d’agnello: 666 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 60 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di costolette d’agnello?

250 g di costolette d’agnello: 833 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 75 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 21500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse