Sapere cosa c’è nel piatto
Lamb curry
Calorie e valori nutrizionali
256
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.2,1 g
Grassi23 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 256 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 2,1 g 1%
- Grassi 23 g 29%
- Grassi saturi 3,5 g 18%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 191 mg 8%
- Colesterolo 28,4 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15,1 µg 2%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 4,4 mg 29%
- Vitamina K 19,5 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 5,4 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Calcio 28,9 mg 2%
- Ferro 1,5 mg 9%
- Magnesio 26,2 mg 6%
- Fosforo 134 mg 11%
- Potassio 273 mg 6%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,15 mg 7%
- Selenio 7,4 µg 13%
- Iodio 12,2 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 11 g | 2,1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5,5 g | 1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 17 g | 3,1 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 22 g | 4,1 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 28 g | 5,2 g | 57 g |
Domande su lamb curry
Quante calorie ci sono in 100 g di lamb curry?
100 g di lamb curry: 256 kcal, 11 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lamb curry?
50 g di lamb curry: 128 kcal, 5,5 g di proteine, 1 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lamb curry?
150 g di lamb curry: 384 kcal, 17 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lamb curry?
200 g di lamb curry: 512 kcal, 22 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lamb curry?
250 g di lamb curry: 640 kcal, 28 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 57 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31471 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse