Sapere cosa c’è nel piatto
Khadhi
Calorie e valori nutrizionali
63
caloriekcal per 100 g
Proteine3,4 g
Carb.6,6 g
Grassi2,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 63 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Carboidrati 6,6 g 2%
- Grassi 2,8 g 4%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Zuccheri 4,5 g —
- Sodio 37 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Calcio 97 mg 7%
- Ferro 0,66 mg 4%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 91 mg 7%
- Potassio 179 mg 4%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,4 g | 6,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 3,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5,1 g | 9,9 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,8 g | 13 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8,5 g | 17 g | 7 g |
Domande su khadhi
Quante calorie ci sono in 100 g di khadhi?
100 g di khadhi: 63 kcal, 3,4 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di khadhi?
50 g di khadhi: 32 kcal, 1,7 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di khadhi?
150 g di khadhi: 95 kcal, 5,1 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di khadhi?
200 g di khadhi: 126 kcal, 6,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di khadhi?
250 g di khadhi: 158 kcal, 8,5 g di proteine, 17 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-809 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse