Sapere cosa c’è nel piatto
Curry di karela
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
111
caloriekcal per 100 g
Proteine1,6 g
Carb.4,6 g
Grassi9,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Carboidrati 4,6 g 2%
- Grassi 9,7 g 12%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 3,3 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 64 mg 71%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 46 mg 4%
- Potassio 327 mg 7%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,2 mg 22%
- Manganese 0,27 mg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 1,6 g | 4,6 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0,8 g | 2,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 2,4 g | 6,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 3,2 g | 9,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 4 g | 12 g | 24 g |
Domande su curry di karela
Quante calorie ci sono in 100 g di curry di karela?
100 g di curry di karela: 111 kcal, 1,6 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di curry di karela?
50 g di curry di karela: 56 kcal, 0,8 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di curry di karela?
150 g di curry di karela: 167 kcal, 2,4 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di curry di karela?
200 g di curry di karela: 222 kcal, 3,2 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di curry di karela?
250 g di curry di karela: 278 kcal, 4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-756 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse