Sapere cosa c’è nel piatto
Bhaji di karela
Calorie e valori nutrizionali
con burro chiarificato ghee, fatto in casa
103
caloriekcal per 100 g
Proteine1,8 g
Carb.1,2 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 103 kcal —
- Proteine 1,8 g 4%
- Carboidrati 1,2 g 0%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 6,6 g 33%
- Fibre 2,4 g 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 197 µg 22%
- Vitamina C 81 mg 90%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Folati (B9) 19 µg 5%
Minerali
- Calcio 29 mg 2%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 51 mg 4%
- Potassio 340 mg 7%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,26 mg 29%
- Manganese 0,4 mg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,8 g | 1,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,9 g | 0,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 2,7 g | 1,8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 3,6 g | 2,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 4,5 g | 3 g | 27 g |
Domande su bhaji di karela
Quante calorie ci sono in 100 g di bhaji di karela?
100 g di bhaji di karela: 103 kcal, 1,8 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bhaji di karela?
50 g di bhaji di karela: 52 kcal, 0,9 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bhaji di karela?
150 g di bhaji di karela: 155 kcal, 2,7 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bhaji di karela?
200 g di bhaji di karela: 206 kcal, 3,6 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bhaji di karela?
250 g di bhaji di karela: 258 kcal, 4,5 g di proteine, 3 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-025 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse